前にもブログでも紹介したのですが、 グミサプリにハマってます。 最近食べてるのは３種類。 マルチビタミンと大豆イソフラボンとビタミンc。お菓子みたいに食べられる！ １日2粒目安って書いてるけど美味しくてたくさん食べてしまいます(´・-・。) たくさん…

お肌にはビタミンCだっ！！ ということで最近は積極的にビタミンCを摂ってます。 DHCのサプリメントとグミサプリを飲んでいます。どこでも手に入るものです。 毎日欠かさず飲んでいます。 ビタミンCはどんな効果があるんだろう？ ということで調べてみました…

プエラリア・ミリフィカ飲んでみました。 プエラリア気になってたんだ〜♪ Amazonで1番安いものを購入しました。 これで6ヶ月分です。 私は調子がいい日は１日2粒、そうでない日は1粒飲んでいました。 6ヶ月以上かかりましたが飲みきりました！ 効果は？？ プ…